Когда это полезно
Полезно тем, кто хочет понять, почему стало тяжело, какие факторы влияют на состояние и с чего начать самопомощь.
Почему диагностика должна вести к действию
Пользователь приходит не за красивым отчётом, а за ясностью. Если после диагностики нет следующего шага, она становится ещё одной формой прокрастинации. Поэтому SOMA связывает результат с практиками, программами и разговором с коучем.
Что сделать сейчас
- Если времени мало, начни с адаптивной версии.
- Если состояние запутанное, выбирай полную диагностику.
- После результата сразу выбери один следующий шаг, иначе анализ останется теорией.
Чем адаптивная диагностика отличается от анкеты
SOMA использует банк вопросов и контекст пользователя, чтобы задавать разные вопросы, а не повторять один и тот же скрипт. Есть краткий формат примерно на 15 вопросов и полный формат на 34 вопроса.
Что происходит после ответов
Ответы анализируются AI-модулем, затем формируются рекомендации и подбираются подходящие программы. Важно: результат используется как коучинговая карта, а не как медицинское заключение.
Как диагностика улучшает следующие ответы
Данные диагностики попадают в контекст коуча вместе с чек-инами и историей диалога. Поэтому SOMA понимает, что человек уже рассказал про сон, работу, отношения или тревогу, и не начинает каждый раз с нуля.
Сценарий: пользователь говорит «у меня всё сразу»
Диагностика помогает разложить хаос на блоки: тело, сон, эмоции, отношения, работа, цели и прошлый опыт. После этого SOMA может подобрать не общую мотивацию, а релевантную программу или практику.
- Выбрать краткую адаптивную диагностику или полную на 34 вопроса.
- Отвечать конкретно, без попытки выглядеть лучше.
- После анализа перейти к практике, программе или разговору с коучем.
Частые вопросы
Диагностика ставит диагноз?
Нет. Она помогает структурировать состояние и выбрать self-care шаги. За диагнозом и лечением нужно обращаться к специалисту.
Можно пройти диагностику повторно?
Да. В боте есть сценарий повторного прохождения, чтобы обновить картину состояния.
Как мы относимся к безопасности
Это self-care материал SOMA, а не медицинская диагностика. При риске вреда себе или другим, потере контроля, суицидальных мыслях или резком ухудшении состояния нужна очная профессиональная или экстренная помощь.
Макс